Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 62.32g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Молодея Сыр Рокфорти, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Лимоном, Плов с Курицей, Плов с Курицей. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|