Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2948 kcal
|
Fat: 142.96g | Prot: 133.93g | Carbs: 300.73g.
Breakfast: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Лента Яблоко, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Сава Соус Кавказский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Колбаса Домашняя, Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Виноград, Магнит Минтай Отварной, Магнит Хурма. Dinner: Окей Эклер, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|