Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
4779 kcal
|
Fat: 127.37g | Prot: 326.12g | Carbs: 554.04g.
Breakfast: Тандер Сыр Александрийский, Хортекс Вишня Замороженная, Магнит Банан, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Орехи Кешью. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо. Dinner: Кешью, Тандер Сыр Александрийский, Националь Рис для Плова, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Авокадо, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Перекресток Авокадо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичный Белок, Окей Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|