Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 60.25g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Global Village Мангал Салат, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Салат из Капусты, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Лента Грейпфрут. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|