Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
3072 kcal
|
Fat: 159.50g | Prot: 183.77g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Каша Вівсяна З Персиком+Льон, Vera Кокосовое Масло, Norven Семга, Яйцо. Lunch: Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Стожар Льняное Масло, Сыр Бри, Хит Продукт Грецкий Орех, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Пюре Картопляне, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Жайвір Золотисті Чіпси, Куриные Бедрышки, Сильпо Скумбрия Гриль, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Булгур (Вареный), Asti. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|