Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 126.07g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Сердце Говяжье, Паштет из Куриной Печени, Диетория Пирожное Картошка, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Куриное Филе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Фисташки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|