Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 100.16g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Суп-пюре из брокколи. Dinner: Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Champ Протеиновый Батончик Банан, Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|