Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 138.58g | Prot: 106.64g | Carbs: 40.06g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Российский , Молочная Станция Сливки 20%, Кофе, Dial Export Мука Льняная, Красная Цена Яйца Куриные С1, Пестравка Сметана 20%. Lunch: Салат будапешт. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Салат будапешт, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Красная Цена Яйца Куриные С1, Слобода Масло Растительное . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Detox Яблоко, Корица, Клетчатка, Пестравка Простоквашка Сладкая, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|