|
Не по меню, на 1500ккал, сахар(
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 82.38g | Carbs: 331.95g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Пицца Домашняя, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка. Lunch: Лук, Галина Бланка Кубик Куриный, Морковь, Картофель, Viola Сыр Плавленый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Салат Айсберг, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Сахар, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
steady weight
|