Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 103.52g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Монетка Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Банан, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Финик, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: O'Green Чечевица Зеленая, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|