Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2701 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 93.89g | Carbs: 344.81g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Muikku, Pakastetut Kasvikset, Järvikylä Jääsalaatti, Porkkanaraaste, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Banaanit, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|