Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 67.73g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Печенья с Арахисовым Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|