Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 101.81g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Королек, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Рис Вареный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Омлет с Молоком. Dinner: Prime Star Витаминный Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|