Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 117.87g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Королек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Мини Макс Свекла Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Черный Принц Сыр, Яблоко, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|