Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 76.27g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Королек, Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Азбука Вкуса Гранат, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: Помидоры, Prime Star Витаминный Салат, Billa Шея из Свинины . Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|