Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 105.37g | Carbs: 223.66g.
Breakfast: Бразильский Орех, Росток Хлебец с Гречкой , Лосось Запечённый , Edward&Son Coconut Milk, METRO Chef Горгонзола, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сильпо Лосось Слабосоленый, Своя Линия Яйца Куриные, Свекла Вареная, Novus Шампиньоны, Тыква Сырая, Лук, Сто Пудов Крупа Кукурузная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|