Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 174.13g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Лента Лук Маринованный, Гуляш из Говядины, Борщ с Говядиной. Lunch: Соевый Соус, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Monin Сироп Карамель, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Лента Лук Маринованный, Борщ с Говядиной, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|