Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 88.34g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Голубец, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаПупкина's Weight History
|