Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 61.01g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Sante Granola с Шоколадом. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|