Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 105.26g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|