Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 113.17g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Сыр Бри, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Булгур с Овощами, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, ВкусВилл Стейк из Индейки. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой . Dinner: ВкусВилл Хлеб Донской, Помидоры, Сыр Бри, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|