Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 85.04g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Домик в деревне Молоко 0,5%, Пп чизкейк с йогуртом и мягким творогом 🎂. Lunch: Профитроли, Пп чизкейк с йогуртом и мягким творогом 🎂. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог 1%, Данар Сыр Сулугуни, Пп чизкейк с йогуртом и мягким творогом 🎂. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|