Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2579 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 179.45g | Carbs: 387.82g.
Breakfast: Виноград, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Виноград. Dinner: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Перекресток Виноград Белый, МКС Биойогурт Экзотика, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|