|
нагрешила вчера с роллами сегодня привес 300гр и наказание без завтрака
|
73.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 61.69g | Carbs: 155.24g.
Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Coffee Machine Чай с Шиповником , Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
armine2301's Weight History
|