Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 64.95g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Ekovita Халва с Фисташками, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сыр Моцарелла, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|