Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 115.05g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lunch: Растительное Масло, Кофе, Зефир, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Банан, Кофе. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Корица, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|