|
Сегодня три месяца моей диеты.-15,1 кг.В этом месяце скинула маловато,думаю из-за болезни.Мне всё нравится,буду продолжать.
|
80.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 122.86g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Капустные оладьи. Dinner: Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|