Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
137.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 114.32g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Капустный Салат, Александра Тефтели с Рисом , Омлет или Яичница. Lunch: Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|