Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 62.50g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Пирожок с Грибами, Пирожок с Печенью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Правила Пирожок с Курицей, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Молочный Коктейль, Греческий Салат, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Dinner: Хот-Дог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|