Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 59.26g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Растишка Йогурт Клубничный, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Морской Капусты, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Магнит Банан, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|