Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2278 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 141.22g | Carbs: 305.86g.
Breakfast: Лук, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: Клюква, Пятерочка Груша Сезонная , Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Dinner: SPAR Кекс Творожный, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|