Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 59.27g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Сахар, Магнит Авокадо, Каждый День Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|