Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 60.79g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Капусты, Куриные Голени с Кожей, Добрый Томатный Сок без Сахара. Dinner: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|