Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 87.48g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Монетка Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Овсянка Запаренная. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|