|
Вес гуляет туда-сюда... Завтра устрою чит мил на целый день... спустя 2.5 месяца не буду считать калории...
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 111.83g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Bite Cheesecake , Азбука Продуктов Арахисовая Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Великославич Сыр Выдержанный , Дымов Индейка Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fitnes Shock Печенье Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Помидоры, Волжанин Белок Яичный. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Mr. Djemius Соус Шоколадный, Villa Krim Вино Розовое, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urchas86's Weight History
|