Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 81.40g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Лакомка Тульский Пряник, Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Орехи Кешью. Lunch: Винегрет, Рыбные Котлеты, Белый Хлеб, Конфета, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай, Конфета, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сыр Пармезан (Твердый), Чахохбили из Курицы, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Чай с Лимоном, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Мармелад, Раз Два Слойка с Яблоком, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|