Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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3774 kcal
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Fat: 82.84g | Prot: 164.39g | Carbs: 563.42g.
Breakfast: Ovo Cozido, Farias Pão de Forma, Laranjas. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cone de Sorvete, Maçãs Gala. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Aveia Farinha de Aveia, Santa Clara Bebida Láctea Fermentada Frutas Vermelhas. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Villamar Granola de Cereais Light, Vigor Leite Fermentado, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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