Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 114.99g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: KDV Babyfox Молочный Шоколад , Кофе (Растворимое), Сухие Семена Чиа, Русский аппетит Кунжут, Банан, Махеевъ Джем Малиновый , Гринагро Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, Кофе (Растворимое), Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет, Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Сахар, Кофе (Растворимое), Сыробогатов Сыр 50%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|