Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 77.30g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Майонез, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Чеддер. Lunch: Овощное Рагу, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Помидоры, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Чудское Озеро Сливки 22%, Barilla Макароны Варёные!!!, Томатный Соус, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Сахарный Песок, Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|