Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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2053 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 141.51g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Hacendado Zanahoria Congelada Rodajas, Arla Queso Protein Delite, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry. Dinner: Arla Queso Cottage Protein, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores, Creatine Monohydrate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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