Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 48.40g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бесподобный. Lunch: Romeo Rossi Соус Песто, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, ВкусВилл Батат Фри. Dinner: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Банан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|