|
Frieten weer, waarschijnlijk grotendeels vocht van al het zout.
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 82.66g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Uien, Delhaize Prepare van de Chef, Bruine Boterham. Lunch: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Dinner: Renmans Gemengd Gehakt, Soubry Wokspirelli, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Snacks/Other: Peren, Appel, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Sesam Bagel. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
af en toe eens wat bijkomen is niet erg, als er het de komende dagen weer af gaat
03 Nov 21 by member: gerardvan seer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexvause30's Weight History
|