Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 34.74g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Lunch: Roshen Шоколадка, Молокія Молоко 2,5%, Jacobs Кофе. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Сосиска, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Фундук. Snacks/Other: Serenada Сир Салямі , Добров Салями Премиум, Наш Молочник Масло 72,6%, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|