Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 52.55g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Окей Хлеб Омега со Льном, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. Snacks/Other: Окей Хлеб Омега со Льном, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|