Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 57.20g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Агуша Молоко 3,2%, Метро Арахис Сушеный, Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бананы, Рис Вареный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Семга Запеченная. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|