Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 77.49g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Мёд, Славмо Творог Зерненый 9%, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе ☕️с молоком 🥛и сахаром. Lunch: Свои Продукты Усвятские Тыквенные Семечки , Тыквенный суп пюре🎃, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Ашан Гранат, Чай, Печенье 3 желтка ☀️. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina250991's Weight History
|