Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 75.79g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Приволжский Творог 1,8%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Хохланд Фетакса в Рассоле, Пятерочка Шампиньоны, Петрушка, Оливковое Масло, Чеснок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|