Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 73.96g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Campina Сливки Порционные, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lunch: Топинамбур, Котлета Говяжья. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Snacks/Other: Банан, Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jilraccoon's Weight History
|