Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 87.36g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Lunch: Vegan Edition Мороженое без Сахара Кокос-Миндаль-Миндаль, Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|