Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 30.47g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Ашан Форель, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Павловская Курочка Трубочки Фаршированные, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: АО Тандер Яблоко, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|